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En que Consiste la Dieta Macrobiotica y Cuales son sus Desventajas |
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Written by Marialuisa
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Thursday, 06 December 2007 |
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la dieta macrobiotica esta basada en un regimen alimenticio con
un alto contenido de carbohidratos, incluyendo un 60% de cereales
integrales y un 25% de vegetales por lo que contiene un elevado
contenido de fibra dietetica. Lo ideal es que antes de comenzar cualquier dieta o metodo para
perder peso y adelgazar, visites a un nutriologo npara que evalue
tu estado de salud y te asesore durante el tratamiento para adelagzar
y asi evitar una descompensacion en tu organismo. |
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Last Updated ( Thursday, 13 December 2007 )
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Descubre Como Controlar el Apetito y la Ansiedad |
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Written by Marialuisa
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Tuesday, 04 December 2007 |
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Descubre cuales son las hormonas que crean una sensacion de
saciedad y que es lo que debes de comer para producir estas hormonas
y suprimir el apetito para lograr conservar y mantener un cuerpo
esbelto y sano. Comprender un proceso tan controversial y complejo como es el apetito
no es nada facil, por que en este proceso se involucran una gran serie
de factores, empezando por los sentidos como la vista, el olfato, el
gusto hasta las hormonas que estimulan ciertas regiones del cerebro,
liberando endorfinas y el proceso psicologico que genera la satisfaccion.
En fechas recientes los cientificos se han dado a la tarea de estudiar
cuáles son las hormonas y regiones del cerebro que estan intimamente
relacionadas con las sensaciones de apetito (hambre) y saciedad y se
descubierto cosas sorprendentes. |
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Last Updated ( Thursday, 13 December 2007 )
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Cuales son las mejores dietas y remedios para perder peso |
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Written by Marialuisa
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Monday, 12 November 2007 |
Existen muchos metodos y dietas para adelgazar y perder
peso hoy en dia. Los anuncios en la television, radio,
periodicos y revistas nos bombardean todos los dias de
nuevos productos para quemar grasa y bajar de peso rapido.
Sinembargo no todo lo que nos ofrecen en el mercado de
las dietas relamente funciona, ya que intervienen muchisimos
factores que en cada persona funcionan de diferente manera. |
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Todo lo que necesitas saber acerca de la Dieta y la Perdida de Peso |
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Written by Marialuisa
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Tuesday, 23 October 2007 |
Todos los dias miles de personas estan buscando una nueva dieta
para una rapida perdida de peso. La moda y los estereotipos
modernos de belleza nos exigen estar mas delgadas cada dia.
Lamentablemente el ritmo de vida que llevamos muchas veces nos
obliga a comer comida rapida o comida chatarra que no solo nos
engorda sino que ademas no nos aporta ningun nutriente. |
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La Nutricion en los Deportistas y la Dieta que deben Seguir |
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Written by Marialuisa
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Monday, 22 October 2007 |
La nutricion para los deportistas debe incluir una dieta sana y
equilibrada, puesto que una adecuada alimentacion influye directamente
sobre la salud y sobre la capacidad para poder realizar cualquier
actividad fisica, para lograr una tonicidad muscular necesaria, para
una rapida recuperacion de los musculos y para lograr un optimo
rendimiento deportivo. |
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Salud y Belleza 
