Si los dolores menstruales son insoportables debes consultar a tu
medico para que te recete el medicamento mas adecuado. Lo que no
debes hacer es tomar aspirina, ya que la aspirina aumenta el flujo
sanguineo. Si quieres saber como quitar los dolores menstruales
existen unos trucos caseros para eliminar estos dolores causados por
la menstruacion.

Lo primero que debes hacer es ingerir 2 o 3 tazas de savia o de
tisana de romero durante el dia, en la mayoria de las mujeres se logran
quitar los dolores menstruales o disminuir considerablemente los
dolores o colicos. El te de tila y la valeriana tambien pueden
ayudarte a eliminar el dolor de la menstruacion.

Es muy importante realizar ejercicios de relajacion, inhalando y
exhalando despacio para que se relajen los musculos de tu cuerpo. Otra
forma muy efectiva de aliviar el dolor de la menstruacion es dandote
suaves y pequeños masajes en el area de los ovarios, realiza movimientos
regulares y circulares de forma pausada.

Siempre debes de tratar de encontrar una posicion que te favorezca,
por lo general la posicion que mas relaja y ayuda a quitar el dolor
menstrual es estar acostada y un poco encojida ya que al estirarse
el dolor se vuelve mas agudo. Las duchas con agua caliente son excelentes
para alivianar el dolor menstrual prueba darte un baño con agua caliente
o aplicarte una bolsa con agua caliente en el vientre y notaras como
el  dolor disminuye considerablemente.