Las Acai berries vienen de Palm tree en Sur America. Mientras que ha sido comida tradicional ahi por siglos y tambien para tratamiento de diarrea, el acai recientement se ha hecho popular en los Estados Unidos por sus supuestos beneficios para la salud.

Por que la Gente Toma Acai?

Los Acai Berry contienen substancias que mejoran la salud. Acai Berries tiene alto grado de anti oxidantes – comparado con los arandanos agrios, pero mas alto que los arandanos, las fresas y otras frutas. En estudios de laboratorios, antioxidantes parecen protejer las celulas de daño que puede llevar a enfermedades como el cancer, como tambien inhiben el crecimiento de ciertos tipos de cancer. Substancias en acai berries pueden reducir inflamacion y posiblemente desacelerar el esparcimiento de las celular cancerosas.

Los Acai berries tambien contiene saludables acidos grasos como el acido oleic, uno de los mismos aceites encontrados en aceite de oliva.

Sinembargo, los beneficios potenciales del acai berry son basados en estudios preliminares de laboratorio. Hasta ahourita todavia no sabemos hasta que punto los acais son beneficiosos para la salud de la gente.

Puedes tomar acai de Comidas naturales?

La fruta del acai es comida comun en Sur America.

Cuales son los Riesgos de Tomar Acai?

Efectos Secundarios: Cuando lo comes como comida, el acai parece ser seguro. Sinembargo como no han sido bien estudiados, los tipicos efectos secundarios de los suplementos con acai no son bien conocidos.

Riesgos: Es posible que el acai pueda crear o empeorar hinchazon, alta presion sanguinea, ulceras o sangrado intestinal. If estas usando acai, checa con un doctor antes de tener un MRI, porque hay la posiblidad de que pueda interferir con el test.

Interaccione: Si tomar cualquier medicamento regularmente, habla con tu doctor antes de empezar a tomar suplementos con acai. Estos pueded interactual con drugas como ibuprofen.